Ушиб копчика лечение

Травма копчика может происходить вследствие удара или неудачного падения с высоты (например, с велосипеда) и пр. Женщины подвержены данной травме в большей степени, так как имеют более широкое расположение тазобедренных костей. Поэтому физические нагрузки или даже беременность может стать причиной травмы копчикка у женщин. Поэтому следует при любых обстоятельствах следить за нагрузкой на эту уязвимую часть женского тела.

Симптомы ушиба

Симптомы ушибаПервыми признаками ушиба копчика являются болевые ощущения в самом копчик или в нижней части спины, при этом боль возникает сразу после травмы. Обычно присутствует ноющая, несильная тупая боль, которая со временем может усиливаться или, наоборот, утихать. Случается, что боль ощущается и в области нижних конечностей. Пострадавший при ушибе не может сидеть стоять или передвигаться безболезненно. Боль ощущается сильнее, если на ушибленное место надавить рукой. Место ушиба при наложении холодного компресса меняет цвет.

Если во время полового акта или акта дефекации ощущается боль, то имеет место перелом копчика. О переломе также свидетельствует и кровоподтек в области травмированного копчика.

Первая помощь

копчикВ первую очередь, получив травму копчика, необходимо осмотреть пострадавшую часть тела. К сожалению, нельзя на глаз определить характер травмы: перелом или ушиб копчика у пострадавшего. Четкий ответ можно получить только с помощью рентгенограммы.

Пострадавшего, в первую очередь, нужно уложить на живот.  Нельзя сидеть и делать резкие движения. Ушиб копчика лечение и осмотр, которого должен проводить специалист, нуждается в холодном компрессе. Можно применять обычный пакет со льдом. Охлаждение поможет снизить приток крови к травмированному копчику и уменьшит гематому. Охлаждение тканей в некоторых случаях может длиться несколько часов до тех пор, пока опухоль не начнет уменьшаться. Компресс следует менять по мере нагревания.

После снятия компресса врачи часто рекомендуют обрабатывать пораженное место хлорэтилом. Эта прозрачная летучая жидкость при попадании на кожу мгновенно испаряется, тем самым вызывая охлаждение травмированной области.

Для снятия боли можно принять какие-либо обезболивающие средства и сразу же обратиться за медицинской помощью.

Лечение ушиба

На основании рентгенограммы доктор поставит диагноз и назначит при ушибе копчика соответствующее лечение. В первую очередь лечение в этом случае предусматривает соблюдение следующих рекомендаций врача:

  • Расслабляющие сидячие ванночки (часто с ромашкой)
  • Обезболивающие препараты
  • Комплекс гимнастических упражнений

Ортопедические подушки при травме копчикаВ основном лечение копчика направленно на эффективное и быстрое снятие болевого синдрома. Для блокирования сильнейших болевых ощущений специалист назначит обезболивающие препараты. Сильные и постоянные боли в области копчика могут быть симптомом не ушиба, а более серьезного заболевания, такого как невралгия седалищного нерва. Именно поэтому нужен четкий и точный диагноз.

В наше время можно приобрести специальную ортопедическую подушку-бублик, которая избавит пострадавшего при сидении от боли в копчике и поможет ему в лечение ушиба. Но стоит такая подушка совсем недешево.

При определенных видах ушиба копчика лечение может включать специальные упражнения, которые можно выполнять, начиная с определенного периода после травмы. Упражнения при ушибе копчика предусмотрены несложные. К примеру:

  • Лечь на спину и выпрями ноги, стопами удерживать и одновременно сжимать небольшой резиновый мяч в течение 5 секунд. Упражнение можно повторять до 10 раз, но следует делать перерывы на 10-15 секунд.
  • Это упражнение при ушибе кобчика выполняется также на спине. Ноги необходимо согнуть в коленях, а колени развести. Аккуратно приподнять таз и напрячь мышцы ягодиц, задержаться в таком положении 5 секунд.
  • Для данного упражнения снова понадобится мяч. Нужно лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Также как и в первом упражнении зажимается мяч, но уже коленями, его необходимо сдавливать несколько секунд. Выполняя это упражнение, следите, чтобы живот не выпячивался, напрягайте мышцы пресса. Не забывайте о небольших перерывах во время такой гимнастики.

Эти гимнастические упражнения помогут в случае несильного ушиба. Разумеется, не следует делать упражнение в первое время после ушиба. При ушибе копчик не нужно заниматься лечением самостоятельно, обязательно обратитесь к врачу. Четко соблюдайте предписания доктора, ведь в противном случае болевые ощущения могут сопровождать вас долгое время и постепенно усиливаться.

Народные средства

Опасны последствия после ушиба копчика. Так как боль может стихнуть очень быстро, а осложнения от ушиба наступить спустя годы. Поэтому не стоит оставлять без внимания травмированный кобчик. После обращения к врачу и постановки диагноза, помимо рекомендаций специалиста можно использовать и народные рецепты:

  • Прикладывать к ушибленному копчику истолчённую траву полыни
  • Можно сделать компресс из лука
  • Компресс из размятого листа подорожника или из сока этой траву также способствует скорейшему заживлению ушиба копчика
  • Снять болевые ощущения поможет прием по 30 капель настойки арники

В любом случае использовать рецепты народной медицины при ушибе копчика следует параллельно с выполнением рекомендаций врача.

Рекомендации

  • Избегайте сна на мягких поверхностях, как правило, такой отдых усугубляет дискомфорт.
  • В рацион обязательно включите достаточное количество жидкости и клетчатки. В особенности, если вы ощущаете боль при дефекации.
  • Выполняйте глубокие дыхательные упражнения
  • Как можно меньше проводите времени в сидячем положении
  • Носите удобную, низкую обувь и откажитесь от каблуков
  • Избегайте напряжения в травмированной области
  • Во время лечение ушибленного копчика не принимайте горячие ванны